Innerer Frieden

Wann hast du das letzte Mal richtig durchgeatmet? Deinen Geist beruhigt? Meditiert? In der Hektik des täglichen Lebens könnte den inneren Frieden zu finden genau das Richtige sein.

Im alten China glaubte man, dass die Qualität der Kunst nicht nur an der Sachkenntnis, sondern auch an der Gemütsverfassung gemessen wird - je reiner deine Gedanken, desto reiner deine Kunst, Musik oder Tanz. Deshalb meditierten viele Künstler, bevor sie den Pinsel nahmen, Tänzer meditierten vor dem Auftritt. Inneren Frieden zu erreichen, erhöhte ihre geistige Haltung und verstärkte ihre Konzentration.

Das ist dem Gefühl recht ähnlich, „in the zone“, also "in der Zone, in der nichts schief gehen kann" zu sein, wie es einige Athleten heutzutage beschreiben. Menschen aus verschiedenen Berufen nehmen sich heutzutage die Zeit, ihren Geist auf diesem Weg vorzubereiten. Phil Jackson, der berühmte Basketball-Coach, der "Zen-Meister" genannt wird, erreichte mit den Kräften der inneren Ruhe 11 NBW-Meisterschaftstitel. Sogar einige Ärzte meditieren, um sich auf ihren Tagesplan vorzubereiten, ruhig dasitzend, um ihren Geist von allen ablenkenden Gedanken zu reinigen.

Innerer Frieden ist so kraftvoll, dass, laut Meister Shifu aus Kung Fu Panda, "Alles möglich ist, wenn du den inneren Frieden hast."

In Kung Fu Panda 2 führt Master Shifu den Panadbär Po zum Konzept des inneren Friedens, einer ruhigen Gemütsverfassung und eines Geistes, der die Fähigkeit erzeugt, "den Fluss des Weltalls zu nutzen". — Ein in der traditionellen chinesischen Kultur verwurzeltes Konzept. Po ignoriert die Lehren von Shifu, als er sich aufmacht, die unmittelbare Bedrohung durch Lord Shen (dem Bösen) aufzuhalten, der vorhat, China zu erobern und Kung Fu zu zerstören. Anfangs scheitert der Pandabär aufgrund seiner Unfähigkeit sich auf etwas zu konzentrieren. Erst nachdem Po die Wahrheit über seine Herkunft entdeckt, kommt er mit dem, was ihm zusetzt, ins Reine und somit zum inneren Frieden. Mit reinem Geist, von Schmerz befreit, ist Po in der Lage, mit Lord Shen zu kämpfen und den Tag zu retten.

Erster Tänzer Tim Wu praktiziert

"inneren Frieden".

Shen Yun-Darsteller sind nicht anders (vielleicht ein bisschen in unserer Ernährungsweise). Obwohl wir unsere Tage nicht damit verbringen, gegen Böse zu kämpfen, meditieren viele von uns täglich. Und obwohl der Frieden uns mit der Unterstützung versorgt, um künstlerisch das Beste zu geben, liegt der größte Wert im "Inneren" des inneren Friedens. Nach einer Lehre unserer Vorfahren reinigen wir unseren Geist, um mit einem reineren Herzen aufzutreten. Das fördert auch größere Synergien unter den Darstellern. Wie die Alten schon sagten: "Den Geist zu erheben, heißt die Kunst zu erheben."

Innerer Frieden mag ein altes Konzept sein, aber jeder kann es heutzutage anwenden. Pandabären genauso wie Tänzer — und vielleicht könnte sogar für Dich ein besserer Tag nur ein Atemzug entfernt sein.